コアビリーフという魔物
こんにちは、ふりーちあかおりです。
今日は、自尊心の話しをします。
ちょっと怖いです。
人の心には、コアビリーフという魔物が住んでいます。
コアビリーフとは、
- 私には価値がない
- 私には未来がない
- 私には能力がない
っていう、人間の奥に潜む勘違いです。
人が、自尊心をなくすと、これらのコアビリーフが、なぜか活発に活動し始めます。
たとえば恋愛や夫婦関係でなにか起こったとき、
ああ、どうせ私には価値がないの。
ああ、二人の未来はないな～
ああ、なんかわたしなにやってもダメだな～～
という具合です。
これらは、結構強烈でどんどんこころを蝕み、本気で自分を責め始めます。そしてますます、自尊心を奪います。
こうして、人は鬱っぽくなっていきます。
いやだ！！！！！
もったいない！！！！！！！
これは
勘違いです！！
あなたには価値もあるし、
あなたには未来もあるし、
あなたはできていることいっぱいあります！！
ほんと、これは人間に潜む魔物に過ぎませんから。
ほんと、勘違いであなたの人生を自分で狂わすのはやめましょうね。
ほんと、約束して欲しいくらいです。
