ブログ「めんどくさい」の正体を解明！脳科学と心理学から見る原因と克服法
「めんどくさい」の原因を脳科学と心理学の視点から徹底解説！エネルギー消費や報酬系のメカニズム、心理的な要因を知り、4つの克服法で日常のやる気を引き出しましょう。
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ブログ【3つのNG】無理しない年間目標の立て方！失敗しない方法を解説
新年の目標、続かなくて悩んでいませんか？この記事では【3つのNGポイント】とエッセンシャル思考を取り入れた無理しない目標設定法を詳しく解説。失敗しない方法を知りたい方必見！
ブログ【人生を変える】たった1つの思い込み「成長思考」とは？固定思考との違いを徹底解説！
固定思考と成長思考の違いを徹底解説！挑戦を楽しむ方法や成長を促す7つのステップを学んで、人生を変える一歩を踏み出しましょう。
ブログ夢を現実化できる「ウィッシュリスト」とは？手帳に “100の目標を書いて脳を味方にすると人生が変わるわけ！
「ウィッシュリスト」とは、自分のやりたいこと、欲しいもの、成し遂げたいことをリストにしたものです。脳は目標を視覚的に捉えることで、その目標に向かう行動を自然と促す性質を持っています。この仕組みを活用するために、100の目標を書き出すことが有効です。
ブログフレネミーが人生を崩す—「友達のふりした妖怪」に要注意！
一見親しい友人に見えて、実は心の中であなたを妬んだり、競争相手として見ている存在。それが「フレネミー」です。気づかぬうちに、そんな人たちとの関係にエネルギーを奪われていないでしょうか？この記事では、フレネミーの特徴、悪影響、そして断ち切るための具体的な方法を解説します。