講座レポート見てくださっている皆様
いつもありがとうございます(^ ^)
エレガント心理学を2回目受講中のあきえです。
今日は１２回目の講座について
レポートしていきたいと思います✨
１２回目の講座、最終回です！
１２回目はいつもと違い朝から夕方まで
ガッツリ深いワークをしていきます✨
半年間の集大成です✨
では、みんな大好き英雄の旅について😊
NLP英雄の旅
英雄の旅
ヒーローズジャーニー
ご存知でしたか？
私はもちろん
エレガント心理学で初めて知りました！笑
講座の中でも１番人気だそうです✨
ヒーローズジャーニーは
比較神話の教授であるジョセフキャンベル氏が
世界中の神話や物語の基本構造が同じであることを発見し生まれました。
これは
私たち人類が大好きな物語の構造だそうです👀
私たちの無意識はみんな繋がっている
集合的無意識があると考えられています
その集合的無意識が好んでいる、
刻み込まれている物語なのではないかと言われています
そして様々な映画作品でも使われてるそうです✨
スターウォーズ
ライオンキング
オズの魔法使い
ハリーポッター
マトリックス …などなど
きっとあなたも
どれかは観たことがあるのではないでしょうか
そして私たちは
いつでもこの英雄の旅のどこかにいます✨
ではNLPから見る英雄の旅をご紹介します
NLP英雄の旅
1. Calling「天命」
2. Commitment「旅の始まり」
3. Threshold「境界線」
4. Guardians「メンター」
5. Demon「悪魔」
6. Transformation「変容」
7. Complete the task「課題完了」
8. Return home「故郷へ帰る」
1~8まででひとつの物語になっており
8まで行くと、また新たな天命で
1からスタートします👀
それぞれを簡単に説明しますと
1. Calling「天命」
様々なきっかけから
これから始まる旅のミッションを見つけます👀
2. Commitment「旅の始まり」
ミッションを見つけたものの
旅に出る、ミッションを実行に移すのに
いろんな葛藤が出てきます
3. Threshold「境界線」
今までいた世界とは違う
未知の領域へ踏み出す勇気や覚悟があるのを
試されます
4. Guardians「メンター」
未知の領域へ踏み出した後
師や仲間、講座など
もしくは
本やブログ、物語などに出会い
学び、成長していきます
5. Demon「悪魔」
自分ではコントロールできないような
「最大の敵」「試練」などの
妨害に出会います
よく耳にする｢お試し｣ですね
6. Transformation「変容」
「最大の敵」を倒し「試練」を乗り越え
大きな変容をします
7. Complete the task「課題完了」
課題を終えて、今までの旅を振り返ります
この旅で得たことや手放したこと
学びや体験、意味を整理し
伝えたいメッセージになります
「この経験が誰かの役に立てないだろうか？」
8. Return home「故郷へ帰る」
旅で得たメッセージ・贈り物を持って帰ってきます
昔、自分がハマった漫画やアニメも
思い返せば、この流れだったなぁと思いました
さて、これを
自分に置き換えてみるのです✨
今、あなたはどこにいますか？
仕事だったらどの辺？
プライベートならどの辺？
パートナーシップならどの辺？
１〜８は一方通行ではないので
戻ったりする方もいます
私も行ったり来たりしているところがあるなぁ
と自分の現在地を見ていました👀
この流れを知っていると
「あっ！次はこれがくるな！」とか
「そろそろ次はこれだな！」とか
思いながらやっていると
突然襲いかかって来られて
あたふたするよりも
楽しめそうだなと思いませんか？
ワークでは
試練に立ち向かうための
自分のリソース（資質）を見つけたり
磨きをかけなければいけないリソースを
発見できるので準備ができるし
自分の才能にも出会うので楽しいです✨
ゲームで次のダンジョンはなんだ？！
必要なアイテムはどれ？装備は？
とワクワクするようなイメージです✨
自分の現在地は見つかりましたか？
あなたが既に持っている装備やアイテムは
何がありますか？
次のステージはどこですか？
準備はできましたか？？？✨
さぁ！
旅はもぉ始まってますよ！✨
「私はそれが好きです」
最後の方に
スポンサーシップのワークというのをやりました✨
4人のグループになって
「私は ○○ を見ています。私はそれが好きです。」
「私は △△ を感じています。私はそれが好きです。」
と相手に対して言うだけのワークです。
見えるのは視覚で見えているもの
感じているのは直感的に感じているもの
このワークすごく心が温かくなります✨
まず、面と向かって「好きです」と言われることが
あまり無いことですし
相手にどんな風に見られているのか
どんな風に感じてもらっているのかを
知る貴重な体験だったのがすごく嬉しくて
ポカポカしました☺️
普段はこんなセリフ言われても
恥ずかしくて受け止められないでいたかもしれません💦
けれど
半年間、一緒に学んだ仲間だったことや
何よりお互いが全肯定でジャッジしない環境で
貰った言葉だったことで
スーーーっと心に染み込んでくるような感じがして
私は涙が溢れてきそうになるのを
必死に堪えていました💧
ワークを終えた後の仲間も
「録音しておけばよかった」
「これは誕生日のギフトにいいかも！」
「コンプレックスを取るのにいいかも」
とみんなキラキラした笑顔で話していました✨
レポートにも何度も書いていますが
エレガント心理学講座は安心・安全の場です
それは
みんながスポンサーシップを大切にしているから✨
スポンサーシップとは
「あなたがここに存在すること・あなたには価値があります」
「あなたは特別で、ユニークな存在です」
「あなたは何か、与えるものがあります」
「ようこそ、あなたは私たちの一員です」
という意識、状態が奇跡的な状態を生み出します。
このような在り方を知れたこと
このような環境に身を置くことができたこと
本当によかったと思っています☺️
この体感は実際に体験してみないと
なかなか想像できないと思います。
文章では表すことができないこの空間を
１度でも体感してもらえると
人生に大きな変化がもたらせると思っています✨
１２回の講座で心に残ったこと
１２回、半年間、合計６２時間
いろんな気づきや学びがありました😊
私が一番心に残ったシーンは
７回目のレポートにも書いた
ポジションチェンジのワークでした✨
エレガント心理学では
統合とい言葉を何度も耳にします👂
自己統合は自分を受け入れて
一緒になるような感覚です
今まで離れてしまっていた
自分から離してしまっていた自分に
出会って
和解して
本来の自分へと戻っていく
私たちはどうしても
「自分に不足している」
「何かが足りない」
と感じて
その足りないものを探して
プラスしていこうとします
けれど
エレガント心理学では
過去の自分が
「いらない」
「無い方がいい」
などと置いてきぼりにしてしまった
自分の一部を
見つけては
空いている穴に戻していく
というようなことを
たくさんやっていきます✨
そして講座の中や自分の人生で
今までいろんな気づきや学びをして
「点」で見つけていたいろんなものが
「線」になって繋がっていく✨
エレガント心理学は
長編漫画の後半でいろんな伏線を回収する
驚きや発見を自分でやっているみたいです笑
気づいて学んで変容できる✨
しかも楽しい😁
アレはここで活きるのか〜
あれはこのためにやっていたんだ！
あの時は辛かったけどやって良かったな✨
あの人はこんな学びをくれていたんだ！
こんな感じです✨
私はよく泣く💧方です笑
けど、エレガント心理学と出会ってから
涙の種類が変わりました✨
しんどくて助けてほしい涙が多かったのが
温かく嬉しい涙が増えました☺️
もし、あなたが
過去の私と同じように
辛い涙を流しているのであれば
温かく嬉しい涙に
変換しに来てください✨
統合すると
暖かい涙が溢れてきます😊
仲間の心に残ったシーンもシェアしますね✨
みんなが回を重ねるごとにどんどん自己開示をしていって、笑顔が増えていったこと。
未来の自分と出会ったこと。
メタファーを使ったスピーチをやりたい！ 聴くことばっかだったけどスピーチが喜びだったこと。
5回目の葛藤の統合のワーク。号泣でした。人生を変えてくれたと思います。
人生の車輪、確実に大きな円に近づいています！そして、点数が小さな部分にも、自分なりの深い理解があるので、それは今はOKとできる自分がいます。
ポジションチェンジのワークで、理想の自分が遠い他人ではなく身近に感じられるようになったこと。あのエレガントな未来の自分の姿が、脳内に焼き付いています。
最終回がこれまでの集大成という感じでどのワークでも、それぞれが付けていた鎧のようなものが外されて無垢で純粋な存在に感じられて素晴らしい時間を過ごせました。
価値観でステージが変わる、価値観を変える事で自分の状態を調節出来て楽になった。
タイムラインのワークで自分の未来は自分で創造していくものだと実感したこと。
『私は○○を分かっています』のワークで自分が泣けたシーン。
どの講座もすごく自分の中で変化を促すものでしたが、一番今でも使っているのは、タイムラインの未来から自分を見るようにすることです。このワークをしてから自分の中ですごく視点が広がったなと感じています。
なかなか、自分の未来が見えないモヤモヤしていたのですが、タイムラインのワークで確認したら、未来が自分の目線の上にあり、そりゃ見えないよねという位置にあった未来のタイムラインを自分の理想に描いたら、モヤモヤがなくなりスッキリしました。自分の思考のなかで、無意識に描いているタイムラインの影響を実感しました。
１２回前との変化
１２回前、半年前との変化は
色々ありました☺️
私は２回目の受講ですが
１回目とはまた違った変化がありました。
１回目はとにかく自信がなく
失敗することが怖くて動けない自分から
不安ながらも動くことができるようになりました✨
やってみたいことが見つかって
ビジネスをスタートできる事ができました✨
２回目の今回は
動く事ができるようになったものの
自分にできることが少なすぎてどうしよう💦
と思いながら日々過ごしていたのが
自分を認め、許可できる事が増えたことで
自分にはできる事がありすぎて選ぶのが大変なくらいになりました笑
今までの私は
ネガティブになる自分が嫌いでした
不安やネガティブを振り払いたい！
けれど
不安やネガティブが
全くなくなることはない
それは脳の構造上、必須のものだから
だったら
ネガティブを楽しむ
それに
ネガティブや不安がなければ
今の私も無いし
このようなレポートひとつ書くことにしても
エネルギーを注いでいないかもしれない
ネガティブや不安があるからこそ
「これでいいのかな？」
「これで楽しんでもらえるかな？」
「喜んでもらえるかな？」
が生まれる
それがあるから
もっと良いものを！と思える☺️
そんな風に変わってきました✨
あなたなら半年後どんな風にかわってるでしょう？
きっと今のあなたには想像できない自分が
いると思いますよ😊
仲間の変化もシェアしますね✨
自分らしく生きて良いんだと腑に落ちたこと。
イメージや言葉の力というのを、どこかマインドでよいものと思っていたものの、体感として落ちてなかった。それを色んなワークを通じて、感じていく中で、体感していくことができたこと。
自分がやっていることについての確信度とクライアントさんに説明するための根拠の量がすごく充実したこと！
言語化できるようになった。人をジャッジしない、許容できるココロを得た。
１期の時には、「NLPを学ぶ。」という受講生の姿勢だったのが、今回は提供側の気持ちで参加させていただきましたので、NLPの理解が深まり（完全ではありませんが＾＾；）自分の講座でNLPをもっともっと取り入れたくなりました。
そして、更に自分を更に好きになりました！
うけとる側だけでなく、伝える側・与える側になったということ。自分のことばかり考えている状態から、愛をもって相手のことを考えるようになれた気がします。
自分への問いかけが、”何故？”から”どうなりたい？”に変化したこと。自分の無意識と繋がる習慣ができてきたこと。
体感が軽くなって肩の力が抜けた。
自分はなんてダメな人間なんだろう…記憶がなくなったらどんなに楽かと思っていた思考のクセがいつの間にか消えていて、まずは毎日の食事でもっとおいしいを感じてみようから始まり、楽しいやしあわせを感じよう、自分も尊重して身近な人も尊重しよう、愛してるを伝えようなど五感を使って人生を楽しみたいと思えるようになったこと。
受講前は、自分のサービスにどのように取り入れていくかかまだ不明確で曖昧でしたが、最終日を終えて具体的なカタチが見えました。
何より、自分自身により確信が持てて、
今の私で大丈夫なんだ、と自信と安心にも繋がりました。
一番は言語化する力がつきました。今まではこういうこと言ったらどう思われるだろうか？とか、自分の感じたことに対して人に伝える、ということが苦手でしたが、今では割と言葉にして伝える力がついたかなと思っています。
また、自分自身を認めることができるようになりました。
他者への信頼と感謝です。本当にかおり先生とはら先生、エレガント心理学受講の皆さん、私と出会って下さりありがとうございます♡心の中がそう感じたら、過去にネガティブに感じていたお客さんとの関係性にも、他の様々な出会いや出来事にも、出会ってくれてありがとうと感謝が湧いてくる今日この頃です。
他には、出来事に対して反応で返していたことが、意識的な距離を置いて反応する以外の対応ができるようになり自分自身がラクです。
最後に
講座レポートを読んでくださり
ありがとうございます。
私自身が２回
このエレガント心理学講座を受講して
周りからも変わったと言われ
自分でも変わった実感をしています😊
その一部を
講座レポートにさせていただきました
NLPの知識以外にも
私が感じたことや仲間が感じていたこと
変化していたことなど
全ては伝えられてはいませんが
何かひとつでも
あなたの気づきになったり
変化するきっかけになれば
これほど嬉しいことはありません✨
そして
人は日々成長・変化していると思います✨
なので同じ文章や言葉
映画や物語でも
その時その時で感じることや
学びも変わっていきます！
１度見たから、聞いたから
では終わらずに
自分の変化に気づくためにも
何度も見たり聞いたり
して欲しいなと思います☺️
アレ、もう一度
見たいなぁ。
聞きたいな。
読みたいな。
と思ったものが思い浮かんだら
ぜひ、もう一度触れてみてください✨
そして
エレガント心理学に
少しでも興味を持ったあなた
新しい「英雄の旅」が始まっているかも
しれませんよ☺️
ぜひ、その旅の話を聞かせてください♪
エレガント心理学講座でお待ちしております✨
執筆者：エレガント心理学２期卒業生 ふじい あきえ
